Без рубрики

Как помочь ребенку подготовиться к экзаменам?

Вне зависимости от школьной успеваемости ребенка важные тесты и экзамены являются стрессовыми, ситуациями как для школьника, так и для его родителей. Обучающийся сидит за книгами сутки напролет или, наоборот, проводит дни в безделье. Как бы все ни проходило, родители испытывают волнение за свое чадо. Какую помощь могут предоставить взрослые ребенку?

Необходимо отыскать мотивацию

Когда есть мотивация, любые задания выполняются. Это всем известный факт! У школьников подросткового возраста постоянно возникают проблемы с активацией себя на деятельность, особенно учебную. Помочь найти смысл в учебе — наиважнейшая задача родителя https://gramotaslov.ru/.

Откровенный разговор с ребенком будет замечательным началом для мотивирования школьника. Как он видит свою жизнь через 5 лет? Каким образом он хочет зарабатывать деньги? Как на этом скажется успеваемость в школе? Эти и другие подобные вопросы помогут родителям лучше понять своего ребенка, а самого школьника ненавязчиво наведут на необходимые мысли. Он станет серьезнее задумываться о взрослой жизни, начнет детальнее продумывать планы, осознает важность получения хорошего образования.

Анализ слабых сторон

Здесь можно использовать «принцип светофора». Необходимо разделить всю информацию, которую нужно выучить, на три цветовые части: красный — вопросы, разобранные хуже всех остальных, желтый — хорошо понятая информация, зеленый — полностью изученный материал. Все силы ученика необходимо направить именно на моменты, помеченные красным цветом.

Можно попытаться ограничить время

Таймер — превосходный вариант для самоорганизации. Если ребенок научится правильно его использовать, он станет значительно лучше контролировать собственное время. Для начала нужно выбрать отрезок времени, который будет отведен под учебную деятельность, например, 30 минут. Потом устроить небольшой перерыв на 10-15 минут, после чего снова взяться за работу. Цифры могут варьироваться в зависимости от особенностей психики ребенка. Если ему слишком тяжело, то в первые дни можно увеличить время отдыха, постепенно уменьшая этот отрезок с приближением экзамена.

Важно следить за здоровье молодого организма

Нельзя забывать, что без хорошего сна и достаточного питания мозг перестает работать в необходимом русле. Поэтому подросток должен спать не менее 8 часов в сутки и грамотно питаться, поддерживая нормальный уровень сахара в крови. Прогулки, физическая разрядка помогает активизировать работу головного мозга.

Все эти нехитрые действия помогут школьнику и его родителям снять накопившийся перед экзаменом стресс. Также повысит эффективность подготовки, поэтому ребенок сможет выучить максимальное количество материала.